Профилактика простатита

Хронический простатит является довольно распространенным и трудноизлечимым заболеванием. Именно поэтому его гораздо эффективней предотвращать, нежели лечить. Профилактика простатита кроется в нескольких простых рекомендациях, выполнение которых позволит предотвратить развитие простатита. Так же эти рекомендации будут важны для мужчин, уже страдающих простатитом, ведь моло добится ремиссии заболевания, нужно сделать так, чтобы эта ремиссии была как можно длиннее. Итак, в чем же заключается профилактика простатита.

Старайтесь, по возможности, не мерзнуть длительное время и не сидеть на холодных поверхностях. Если нет возможности сесть на что-нибудь теплое – лучше остаться стоять. Важным моментом является борьба с застоем в органах малого таза. Если у вас сидячая работа (и на работу вы добираетесь сидя, а приходя домой тоже сидите), старайтесь периодически делать разминку. Хороший эффект дают простые приседания. Казалось бы – довольно элементарное упраженение, требуещее всего лишь нескольких минут, а какой положительный эффект в борьбе с застоем.

Старайтесь вести нормальную половую жизнь без излишних перепадов в ту или иную сторону. Причем к формированию простатита предрасполагают как редкие половые контакты, так и удлиненные половой акт без оргазма.

Помните: лечить острый простатит гораздо проще, чем хронический. Если уж случилось заболеть, то обязательно сразу же посетите врача, и не пытайтесь лечиться самостоятельно или, что еще хуже – игнорировать заболевание, пуская все на самотек.

Очень часто проявления простатита бывают еле ощутимы. Если иногда появляются незначительные боли в промежности, неприятные ощущения во время секса, до и после  мочеиспускания, то желательно незамедлительно обратитесь к врачу.

Ответить