Как повысить потенцию не прибегая к химическим средствам

Трудно себе представить, что значит потенция для каждого мужчины. Независимо от возраста, каждый из них желает всегда быть готовым к самым решительным действиям. И как считают психологи, это своеобразный способ самоутверждения, чтобы почувствовать себя настоящим мужчиной. А потенция здесь является ключевым аспектом, благодаря которой мужчина получает полное удовлетворение от жизни.

Но, современный ритм и условия жизни нередко приводят к эректильной дисфункции, которая выражается в многочисленных фиаско даже в самых обыденных ситуациях. И причин тому большое количество:

  • частые стрессы;
  • злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами;
  • курение;
  • плохая экологическая ситуация.

Именно поэтому каждому мужчине необходимо знать способы, которые помогут снять с повестки дня вопрос о том, как повысить потенцию, раз и навсегда.

Первое, что необходимо для этого сделать – это избавиться от всех вредных привычек. И не нужно воспринимать данный совет, как пропаганду здорового способа жизни. Мужчина должен понимать, что избавляться от сильной зависимости курения ему необходимо постепенно, в противном случае он рискует получить совсем противоположный результат. Относительно алкоголя, то выпив 50-100 грамм красного вина, вы способствуете увеличению либидо, но не нужно «перегибать палку» в этом направлении, иначе все может обернуться против вас. От пива следует отказаться полностью, так как он способствует выбросу в кровь совсем нежелательных для мужского организма женских гормонов.

Второе, что вы должны сделать, чтобы избавить себя от ежедневной тревоги о том, как повысить потенцию, это всячески стимулировать кровоток в своем организме. Для этого хотя бы несколько раз в неделю выполняйте физические упражнения. А вот если вы ведете постоянный сидячий образ жизни, тогда хотя бы каждые полчаса нужно подниматься со своего рабочего места и просто прогуливаться. Тревожным сигналом для вас должны служить чрезмерная потливость и мерзлявость в нижних конечностях. В таком случае следует несколько раз в день опрокидывать ноги на уровень выше головы. А вот чтобы очистить кровь от лишних вредных веществ, во время сезона раз в неделю пейте гранатовый сок.

В-третьих, старайтесь постоянно думать о сексе, тогда вы забудете о том, как повысить потенцию. Как утверждают психологи, большинство мужчин просто зациклены на своей работе и мыслями о будущей карьере. Очень важно хотя бы по несколько раз в день переводить поток своих мыслей в интимное русло. В качестве стимулятора можно использовать картинки или видео соответствующей тематики.

И напоследок, можно принимать в качестве вспомогательных средств различные химические препараты для потенции, которые способствуют повешению кровотоку в организме.